|
В общем второй день прошел веселее , не добрала по каллориям, потому что тупо не лезла еда. Но голова чистая, нет мыслей о еде, пока пытаюсь понять ч т можно сколько и где угли считаются ,а где нет. спасибо Jenni_Lu ( надеюсь правильно написала) за помощь. возможно кетоз у меня пока хромает ,но я привыкаю к новому питанию. сдам в четверг анализы,чтобы отслеживать результаты и не перегрузить почки и печень. т.к у меня есть проблемы со стороны обоих органов ,небольшие... но есть.
|
1089 千卡
|
脂肪: 74.39克 | 蛋白质: 62.38克 | 碳水物: 54.50克.
早餐: Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Орехи Кешью. 晚餐: Свинина Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
|