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Wird es wohl 3x geben 🤪
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1446 千卡
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脂肪: 47.74克 | 蛋白质: 84.62克 | 碳水物: 168.22克.
早餐: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. 午餐: Schlagsahne, Bon-Ri Parboiled Reis. 晚餐: Kühne Mixed Pickles, Putenschnitzel, Möhren, Rapsöl, Gartenkrone Weißer Spargel, K-Classic Champignons, Rote Paprika, Zucchini. 更多的......
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 评论
2018年01月16日 会员：: ebruli6161
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Och, sieht aber lecker aus, könnt ich auch dreimal essen :-)
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Was hast du alles ran gemacht? Nehme an, es ist ein Reissalat?
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Hmm sieht Lecker aus 😋
verrätst du dein Rezept?
2018年01月16日 会员：: Tanzmaus90
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Es ist eigentlich nur Gemüsereis mit Pute, um die Reste zu verwerten, ist mit Spargel, Pilzen, Paprika, Zucchini, putenfleisch, möhre und einem El Sahne, alles einfach zusammen in eine Pfanne gehauen,... dann gewürzt und fertig 🤔 habe es gestern warm gegessen,.... heute Mittag eventuell dann kalt, mal gucken ob dann noch was da ist, oder ob jemand anderes Lust darauf hatte 😅
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Achso, ich hatte vom Wochenende noch kochschinken und Schinken Würfel übrig, die hab ich auch einfach ran gemacht, war nicht mehr viel, jeweils kein ganzer El mehr,...
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