|
В процессе похудения менее заметная часть тела, которая мне казалось бы не худела, это лицо, да и сейчас когда я продолжаю свой путь, наверное привыкаешь к своему телу, но сегодня сделав коллаж, я ощутила эту разницу, жаль что только на фото
|
1299 千卡
|
脂肪: 55.28克 | 蛋白质: 68.94克 | 碳水物: 134.59克.
早餐: Волжаночка Молоко 2,5%, Чернослив в Шоколаде, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 午餐: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Щи с Мясом. 晚餐: Суши Весла Сет 2. 小食/其他: Миндаль, Фундук, Простоквашино Кефир 1%, Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%. 更多的......
|
|
 评论
Подскажите, пожалуйста, какое количество каллории вы употребляли при весе в 100кг?спасибо
|
1200-1300, сейчас понимаю, что это мало, но у меня и активности особо никакой не было и в этом вообще не разбиралась, но и голодной при этом не была
2018年01月16日 会员：: anannenkova
|
Милая, какая же вы милая!!!! Жаль, что в стремлении к своей цели, мы действительно редко замечаем значительные изменения! Но они есть, я смотрю на вас со стороны, и ваше личико стало краше, и выглядит намного здоровее, чем в начале вашего пути!!!! Зайдя в ваш дневник, я вижу что осталось вам совсем ничего, до достижения цели!!! Желаю вам достичь её!! Удачи!!!
2018年01月16日 会员：: Katerina.best91
|
Спасибо огромное за Ваши тёплые и добрые слова 😘😘👍🏻 И вам тоже удачи в борьбе с лишним весом)
2018年01月16日 会员：: anannenkova
|
|
|