在2018年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 84.73克 | 蛋白质: 75.51克 | 碳水物: 94.15克.
早餐: Омлет или Яичница, Polonez Fıstıklı Salam, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir. 午餐: Starbucks Balkabaklı Cheesecake, Starbucks Caffè Latte (Tall). 晚餐: Куриное Филе на Пару, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Aspava Tarhana Çorbası . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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