在2018年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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768 千卡
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脂肪: 27.62克 | 蛋白质: 37.73克 | 碳水物: 52.84克.
早餐: Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Centeio, Manteiga (com Sal). 午餐: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pão de Centeio, Cerveja Light. 晚餐: Continente Fiambre De Peru, Continente Presunto, Cerveja Light, Pão de Centeio. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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