在2018年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 35.67克 | 蛋白质: 121.22克 | 碳水物: 106.25克.
早餐: Кофе, Агуша Молоко 3.2%, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Агуша Молоко 3.2%, Сливочное Масло, Яичный Желток, Grovo Яичный Белок. 午餐: Банан, Naturade Total Soy Vanilla, Агуша Молоко Агумама, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 晚餐: Чеснок, Куриная Грудка на Пару, Избенка Йогурт Натуральный 1,5%, Гречка Отварная. 小食/其他: Грейпфрут, Виктория Зразы Картофельные с Грибами, Яблоки, Красный Октябрь Конфета Аленка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|