在2018年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.3 公斤
最近减少: 45.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2115 千卡
|
脂肪: 59.23克 | 蛋白质: 136.15克 | 碳水物: 264.38克.
早餐: Грецкие Орехи, Морковь, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. 午餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Капуста, Морковь, Рис Вареный, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. 晚餐: Грецкие Орехи, Тыква, Яблоки, Морковь, Суп Куриный с Рисом, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|