在2018年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 56.85克 | 蛋白质: 99.58克 | 碳水物: 169.13克.
早餐: Кофе с Молоком, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Русский завтрак Хлопья Гречневые, Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые, Семенишна Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 午餐: Морковь, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Горбуша, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. 晚餐: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Карат Творожный Сыр Сочные Помидорчики, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Краски лета Овощи для Жарки по-Китайски. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|