在2018年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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418 千卡
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脂肪: 25.46克 | 蛋白质: 30.98克 | 碳水物: 14.19克.
午餐: Taeq Brócolis, Couve-Flor e Cenoura Congelados, Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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