注册  |  登录
社区
会员
jessabridge4444
日记
2012年05月14日

jessabridge4444的日记, 2012年05月14日

 
Feeling great today! 18.5 lbs!
99.8 公斤 最近减少: 16.2 公斤.    还有: 27.2 公斤.    饮食准则: 合理的.
查看饮食日历, 2012年05月14日:
1379 千卡 脂肪: 42.00克 | 蛋白质: 61.50克 | 碳水物: 182.75克.   早餐: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. 午餐: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. 晚餐: McCormick Gravy Mix Au Jus Natural Style, Broccoli Cuts, Sweet Potato Crinkle Cut Fries, Calise Spilt Top Rolls, Miracle Whip Light, Boar's Head Roast Beef. 小食/其他: 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. 更多的......
2916 千卡 运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 7 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 46 分钟. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤


评论 
YAY!!!!! 
2012年05月14日 会员：: wichitaks
Thanks! 
2012年05月14日 会员：: jessabridge4444
Congrats!! Keep it up! 
2012年05月14日 会员：: erika2633
That's great Jess. Looking forward to exercising with you tomorrow.  
2012年05月14日 会员：: 555Rachel
Happy Dance!! Congrats :D 
2012年05月14日 会员：: M.Trublu
Nice job, Jessa. Right at the 210s. Closer and closer to ONDERLAND. Well done. 
2012年05月15日 会员：: Helewis
OOOO! I can't wait for ONDERLAND! 
2012年05月15日 会员：: jessabridge4444
You go girl!!!! I'm glad I have buddies who have lots of motivation to rub off on me!!! ;-) 
2012年05月16日 会员：: ConniebytheSea

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。 		 
   


jessabridge4444的体重历史

查看完整的历史记录

获取应用
    
品牌表 联系我们
查找其他用户 | 条款和条例 | 隐私政策 | 举报滥用行为
© 2024 FatSecret。保留所有权利。
中国