67,5
|
67.5 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 54.14克 | 蛋白质: 104.94克 | 碳水物: 134.45克.
早餐: Банан, Яйцо, Азбука Вкуса Ржаной Старорусский, Рузский Кефир 2,5%. 午餐: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Перепел. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 小食/其他: Кофе Латте (Обезжиренное), Мир Сухофруктов Абрикос Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少4.0 公斤
|