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Andreas Haase6的日记, 2018年01月15日

在2018年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
115.4 公斤 最近减少: 7.9 公斤.    还有: 20.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月15日:
832 千卡 脂肪: 27.70克 | 蛋白质: 106.70克 | 碳水物: 29.24克.   早餐: Spiegelei ohne Fett, Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. 午餐: Schweineleber, Gartenkrone Sauerkraut, Salzkartoffeln. 晚餐: Wildschweinfleisch. 更多的......
3635 千卡 运动: 上班 (工作) - 2 小时, Apple Health - 22 小时. 更多的......
一个星期减少7 公斤



     
 

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