在2018年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 37.34克 | 蛋白质: 47.46克 | 碳水物: 148.62克.
早餐: Melkan Magere Franse Kwark, Maribel Abrikozen Jam Light. 午餐: Kania Hot Chili, AH Roomkaas Groene Peper & Rode Paprika, Pkus Jong Belegen 30+ Kaas, AH Kip Grillworst, Bruine Boterham. 晚餐: De Zaanse Hoeve Geraspt Mild 30+, Plus Schouderham, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Pittige Currysaus, Ei, AH Pistolet Bruin, AH Verse Zoete-Aardappelsoep. 小食/其他: Lay's Oven Crunchy Biscuits Tomato & Spring Onion, Vegter's Knijpertjes (Kniepertjes), Appel. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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