注册  |  登录

Снеговичка的日记, 2018年01月15日

Завтрак: вареники ленивые 104 г, хлеб ржаной 27г, творог обезжиренный с зеленью 45г, кофе с молоком👍👍👍☺️ Всем хорошего дня и отличного настроения!

查看饮食日历, 2018年01月15日:
836 千卡 脂肪: 12.42克 | 蛋白质: 83.05克 | 碳水物: 93.21克.   早餐: Кофе с Молоком, Укроп, Стожок Творог Классический 0%, Смак Хлеб Ржаной Таежный, Ленивые Вареники. 午餐: Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Смак Хлеб Ржаной Таежный, Чеснок, Укроп, Стожок Творог Классический 0%. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Голден. 更多的......
2239 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 11 分钟, 休息 - 17 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

11支持者    支持   

评论 
Поделитесь рецептиком вареников ) 
2018年01月15日 会员:: 70olga70
Обычные, с пшеничной мукой☺️ делаю себе и малышу, которого перевожу потихоньку на взрослый стол. 200г творога, 1 яйцо, ч. л. сахара и мука. Перемешать, скатать колбаски, нарезать не медальоны и варить в чуть подсоленной воде минутки 3-4 
2018年01月20日 会员:: Снеговичка
Спасибо.Обязательно попробую) 
2018年01月23日 会员:: 70olga70

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Снеговичка的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。