在2018年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 43.13克 | 蛋白质: 85.01克 | 碳水物: 136.09克.
早餐: Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка в Соевом Соусе. 晚餐: Добряна Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 小食/其他: Кефир 1%, Желатиновый Десерт, Чай с Лимоном, Простоквашино Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 更多的......
|
稳定体重
|