|
Весы что-то решили меня не расслаблять! Но я явно недоспала.. сон -залог нормального похудения.
|
62.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 47.28克 | 蛋白质: 83.72克 | 碳水物: 196.04克.
早餐: Творог с Бананом, Блины (из Сухой Смеси), МакКофе Кофе с Молоком Классик. 午餐: Хурма, Приготовленная Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе в Сметане, Колос-Пром Хлеб Бездрожжевой, Healthy Ball Полезная Конфета Мак-Ваниль, Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией. 晚餐: Меридиан Кальмары в Рассоле, Vici Крабовые Палочки, Gerber Пюре из Брокколи, Сырники Домашние, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ваше Здоровье Толокно Овсяное. 小食/其他: Макдоналдс Кофе Латте, Творог с Бананом, Fitaki Сыр Фета, Авокадо Авокадо, Мультизерновой Хлеб. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|