在2018年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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935 千卡
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脂肪: 40.82克 | 蛋白质: 68.45克 | 碳水物: 60.98克.
早餐: Nescafe Classic, Tomat Merah, Telur Rebus Lunak. 午餐: Tomat Merah, Pepaya, Coca-Cola Coca-Cola, KFC Dada Ayam. 晚餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Teh Hijau, Jeruk Nipis, Jahe. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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