|
ПП-брауни из тыквы -400 гр тыква (в сыром виде) -25 гр какао (3 ст.л) -50 гр ц/з мука(либо рисовая,либо кукурузная) -2 яйца (но мне хватает одного) -сахарозаменитель по вкусу (я кладу 4 саше фитпарада №7) -разрыхлитель -ванилин -цедра лимона и апельсина (по желанию) -грецкий орех (по желанию) -40 гр молоко или кефир (3 ст.л, если масса будет очень густая) Готовится все очень быстро и просто! Тыкву предварительно запечь, остудить. Все ингредиенты смешать блендером, кроме орехов,если добавляете их. Выпекать в духовке при 180-200 град примерно минут 30. Время никогда не засекаю. Смотрю на глаз, если сверху корочка и при нажатии пальцем кекс тверденький, значит готово, внутри он должен быть влажный. Сверху полить глазурью (у меня горький шоколад+молоко, можно сахзам+вода+какао) Кушать холодным, очень вкусно с кофе. Приятного аппетита!
|
1074 千卡
|
脂肪: 44.04克 | 蛋白质: 113.34克 | 碳水物: 59.90克.
早餐: Просто Молоко Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель и Арахис, Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Solgar Масло Вечерней Примулы, ПП Сырники 14.01.18. 午餐: Добрович Кефир 1,5%, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Скумбрия. 晚餐: Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Кокос, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, ПП Сырники 14.01.18, Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Кефир 1,5%, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Добрович Творог, Большая Уча Творог 1,8%, Молочная Речка Кефир Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
|
 评论
Надо попробовать. А тыква любая подойдёт?
2018年01月17日 会员：: YuliaTyun
|
Блин, одна я не понимаю добавления гранатовых семок куда-либо? Вместо того, чтобы насладиться нежнейшим блюдом, сидишь и плюешься семками :(( Но выглядит, конечно, красиво)
2018年01月17日 会员：: Lantanelle
|
не все выплевывают семечки
2018年01月17日 会员：: Amina.Rzaeva
|
Ну даже если не выплювывать - всё равно на зуб попадается и обламывает кайф) Ну это имхо чисто.
2018年01月17日 会员：: Lantanelle
|
Карина как друже :)) который oblomoff с ютуба. тот тоже вечно недоумевает. кстати, есть гранаты "без семечек", в кавычках, потому что они есть, но очень мягкие.
2018年01月17日 会员：: Levskvik
|
Ну я просто разделяю его точку зрения, прям вот категорически))
2018年01月17日 会员：: Lantanelle
|
lantanell пожалуйста-делайте без граната, ведь он в качестве украшения. Внутри его нет-значит плеваться им не придется😉
2018年01月17日 会员：: twilight17
|
Yulia Tyun я не разбираюсь в сортах тыквы. 😄Но думаю да. У меня была обычная круглая оранжевая. Как в мультиках на Хэллоуин 😂
2018年01月17日 会员：: twilight17
|
ele.leonty кбжу может измениться, т.к я готовила из своих продуктов, у вас могут быть другие, но по моим продуктам это кбжу 205/8.9/10.8/21.2
2018年01月17日 会员：: twilight17
|
2018年01月25日 会员：: SolOlgaLeon
|
|
|