在2018年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
948 千卡
|
脂肪: 45.10克 | 蛋白质: 54.75克 | 碳水物: 87.35克.
早餐: Café, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 午餐: Pêra Portuguesa, Vagem Cozida, Laranja Pêra, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Tomates Cereja, Vagem Cozida, Ovo. 小食/其他: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Itambé Iogurte Natural Integral, Chá Verde. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|