在2018年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3359 千卡
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脂肪: 40.95克 | 蛋白质: 180.18克 | 碳水物: 558.69克.
早餐: Carrefour Miele Millefiori, Mandarino, Myprotein Impact Whey Isolate, Pizza Italia Basi per Pizza. 午餐: Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Il Viaggiator Goloso Chicche Tricolori, Scotti Gallette di Riso , Petto di Pollo, Carne, Myprotein Impact Whey Isolate, Okmix Formaggio Grattuggiato, Delizie del Mare Surimi, Petto di Pollo, Carne, Go Tan Noodles. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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