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Sammynn的日记, 2018年01月14日

在2018年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
44.7 公斤 最近减少: 6.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月14日:
2996 千卡 脂肪: 120.63克 | 蛋白质: 133.49克 | 碳水物: 348.07克.   早餐: Coffee. 午餐: Catupiry Quiche Alho Poró Com Catupiry, Pizza with Meat, Semente de Girassol (Frutnut), Okra , Great Value Requeijão Cremoso Light, Hemmer Mostarda Escura, Lettuce. 晚餐: Strawberry Cream Pie, Nestlé Leite Condensado Light, Oderich Figo em Calda, Nestlé Creme de Leite Leve, QD Paleta Premium Banana Com Creme De Avelã, Oyshi Bolinha De Queijo, Beef Eye Of Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Cooked Escarole (Fat Not Added in Cooking), Okra , Green Peppers , Great Value Requeijão Cremoso Light. 小食/其他: Häagen-Dazs Strawberry Cheesecake Ice Cream, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Piraquê Biscoito Natur Cacau & Cereais. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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Sammynn的体重历史


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