aininurulmustafa的日记, 2018年01月14日

61.4

60 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 15 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月14日:

1163 千卡

脂肪: 15.25克 | 蛋白质: 55.86克 | 碳水物: 197.99克. 早餐: Nasi Ketan (Ketan), Kue Cucur. 午餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Wortel, Telur Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Sawo. 更多的......

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