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MoFu27的日记, 2018年01月14日

Guten Morgen meine lieben , einen schönen Sonntag 😙😙
84 公斤 最近减少: 7 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月14日:
876 千卡 脂肪: 51.66克 | 蛋白质: 70.62克 | 碳水物: 26.14克.   早餐: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Geflügel Salami, Lidl Eiweißbrot. 午餐: Hähnchenflügel Fleisch und Haut. 更多的......
2509 千卡 运动: 跑步机 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重

12支持者    支持   

评论 
Danke ... Dir auch 🌞😃👋🏻 
2018年01月14日 会员:: andreacgn
Danke gleichfalls☺️ 
2018年01月14日 会员:: kessitschi
Danke, das wünsche ich dir auch 😘 
2018年01月14日 会员:: sandram.80
Hallo Moni, schönen Sonntag 😊 
2018年01月14日 会员:: iffizenker
So 1,5 Stunden Laufband, ich hoffe es zeigt sich am Dienstag auf der Waage 😊.  
2018年01月14日 会员:: MoFu27
Dir auch einen schönen Sonntag 😙 
2018年01月14日 会员:: Zouky01
Dir ebenso! 😘 
2018年01月14日 会员:: Luise Freiheit
Danke liebe Mo! Ich wünsche Dir auch noch einen herrlichen Sonntag. Liebe Grüße vom Loisl! 
2018年01月14日 会员:: Alois007
😘 dir auch einen schönen Rest-Sonntag 🌸 
2018年01月14日 会员:: liselottevonne pfalz

     
 

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