在2018年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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260 千卡
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脂肪: 1.90克 | 蛋白质: 33.05克 | 碳水物: 27.38克.
早餐: Léger Magermilch, Espresso. 午餐: Sojasoße, Blumenkohl, Shirataki Nudeln, Coop Naturaplan Bio Sauerkraut Gekocht. 晚餐: Eisbergsalat, Coop Crevetten. 小食/其他: Surimi. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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