在2018年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 45.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2421 千卡
|
脂肪: 59.49克 | 蛋白质: 163.61克 | 碳水物: 313.57克.
早餐: Куриное Филе, Редька, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. 午餐: Морковь, Рис Вареный, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Капуста, Эко Хлеб Хлеб Карельский. 晚餐: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Суп Куриный с Рисом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 小食/其他: Яблоки, Nesquik Какао. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|