注册  |  登录

ClovisGoncalves的日记, 2018年01月13日


查看饮食日历, 2018年01月13日:
1951 千卡 脂肪: 119.07克 | 蛋白质: 140.75克 | 碳水物: 78.45克.   早餐: Café (Infusão), Banana, Aveia, Granola, Sementes de Linhaça, Danone Iogurte de Morango (Pote), Salame, Sadia Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Salsicha, Omelete, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 晚餐: Carrefour Pepino em Conserva, Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado, Clovis Sorvete de Manga. 小食/其他: Elisa Creme de Amendoim, Ruffles Batata Frita, Leite (Leite Integral), Café (Infusão), Elisa Creme de Amendoim, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Banana. 更多的......
1682 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ClovisGoncalves的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。