在2018年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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110.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 56.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1860 千卡
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脂肪: 73.58克 | 蛋白质: 95.38克 | 碳水物: 215.91克.
早餐: Café, Cereais de Aveia (Instantâneo, Seco e Enriquecido), Leite de Amêndoas Adocicado, Activia Yaourt Fraise 0%. 午餐: Kiwi, Abacaxi, Morangos, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Beterrabas, Cenouras. 晚餐: Picard Endives au Jambon. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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