在2012年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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92.4 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1922 千卡
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脂肪: 160.72克 | 蛋白质: 90.57克 | 碳水物: 179.34克.
早餐: organic eggs. 午餐: chicken breast, nuts and seeds, salad mix, organicville sun dried tomato salad dressing, tangerine. 晚餐: pepsi max, Cheese pizza slice, ice cream cone. 小食/其他: Metamucil free and clear, advocare omega 3 fatty acid, spark. 更多的......
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3058 千卡
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运动:
家务 - 4 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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