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Sean_7的日记, 2018年01月13日

not sure if my scale is aged or I really have lost more than 2kgs :)
85.8 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月13日:
2578 千卡 脂肪: 150.86克 | 蛋白质: 103.59克 | 碳水物: 203.08克.   早餐: MyProtein Peanut Butter Natural - Smooth, Banana Pancakes. 午餐: Fried Egg, Quinoa. 晚餐: Ikea Vegetable Balls. 小食/其他: Roasted Salted Peanuts, Date, Tesco Houmous. 更多的......
一个星期减少8.1 公斤

10支持者    支持   

评论 
It's a good loss so see what happens next weigh in.  
2018年01月13日 会员:: Tracey2211
Well done! 
2018年01月13日 会员:: Yasmine15585
Awesome loss 
2018年01月13日 会员:: bubblegum14

     
 

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