Andreas Kreuger的日记, 2018年01月13日

在2018年01月13日体重纪录（没有日志纪录）

90 公斤最近减少: 13 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月13日:

3617 千卡

脂肪: 80.84克 | 蛋白质: 115.20克 | 碳水物: 213.16克. 早餐: Gekochtes Ei, Tulip Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Harry Eiweißbrot Lower Carb. 午餐: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 晚餐: Pizzasuppe. 小食/其他: Sternburg Export. 更多的......

2775 千卡

运动: 烹饪 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 30 分钟, 购物 - 1 小时和 30 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 休息 - 13 小时和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Andreas Kreuger的体重历史

查看完整的历史记录

Andreas Kreuger的日记, 2018年01月13日

提交评论

Andreas Kreuger的体重历史