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bagno ieri sera/
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53.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 36.74克 | 蛋白质: 95.36克 | 碳水物: 154.56克.
早餐: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Kiwi, Wasa Integrale, Caffè (dalla Moca), Latte di Soia. 午餐: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Indivia Belga, Conad Insalata Classica, Verde Amore Tofu al Naturale. 晚餐: Mela, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte, Carote, Zucca Gialla, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Aptonia Proteine Caseine, Chiquita Banana, Maribel Marmellata di Fragole, Wasa Integrale. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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