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1963 千卡
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脂肪: 75.92克 | 蛋白质: 107.53克 | 碳水物: 205.84克.
早餐: Ahornstroop, Banaan, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alnatura Ontbijtcouscous. 午餐: Boni Speltbroodjes, Milbona Halfvolle Boter, Gesneden Ham, Weight Watchers Zoete Haverkoekjes met Bosbessen en Vanille. 晚餐: Boursin Cuisine Light, Broccoli, Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel). 小食/其他: LU Petit Beurre, Boni Pure Chocolade Orange, Sinaasappelen. 更多的......
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2307 千卡
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运动:
清洁 - 2 小时, 烹饪 - 30 分钟, 看电视 - 2 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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