在2018年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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63.9 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 66.20克 | 蛋白质: 66.91克 | 碳水物: 100.30克.
早餐: Pingo Doce Bolacha Maria. 午餐: Rebuçados, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido, Óleo Vegetal. 晚餐: Entrecosto de Carne de Porco, Guylian Chocolate Belga (Bombons), Sopa de Legumes sem Batata, Auchan Crepes Fiambre e Queijo. 小食/其他: Milbona Queijinhos Cremosos, Pingo Doce Bolacha Maria, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Sementes de Linhaça, Continente Cacau em Pó Magro. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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