|
tadinya mau di rebus semua tapi karna gak sanggup pasti makanya gak abis jadi lah di tumis tanpa garam.☹ gimana biar gak eneg makan rebusan??
|
647 千卡
|
脂肪: 23.59克 | 蛋白质: 32.10克 | 碳水物: 74.38克.
早餐: Tuna dalam Minyak (Kalengan), Teh Hijau, Sari Roti Roti Gandum. 午餐: Sari Roti Roti Gandum, Tuna dalam Minyak (Kalengan). 晚餐: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sosis Daging Sapi. 更多的......
|
|
 评论
di akalin makan nya pake sambel secukup nya
2018年01月12日 会员：: Solekha_678
|
Klo aku lebih suka cocol, lagi pula kalori 1sdt sambel kecil kok. Pengen kecil lagi boncabe cuma 10 kalori
2018年01月12日 会员：: rietahartanti
|
iya bener pake sambel jd kayak lalapan gitu.. btw kenapa ga pake garem? garem jg di butuhin tubuh say asal jgn berlebihan..
|
Makasih kak atas infonya semua..
2018年01月12日 会员：: yulia apriliana
|
@indahii soalnya aku udah pake kecap kak.. 😁
2018年01月12日 会员：: yulia apriliana
|
sebenarnya makan garam jg gapapa kak asal tdk berlebihan.
2018年01月12日 会员：: Kimrisaa17
|
Diet nya jng cuma buat ngurangin bb tp jg buat jangka panjang klo bisa selamanya jd jng terlalu menyiksa sampe makan gk ada rasa, takut nanti yoyo abis bb turun naek lagi. Nikmati proses nya walaupun cuma turun sedikit yg penting badan sehat... 😊
2018年01月12日 会员：: rietahartanti
|
Aku ga bner bner clean eating, flexible aja kek kamu gni suka ditumis pake kecap pake garam, mam rebusan kalo lg ga khilaf😂 enek itu kan kl banyak, gpp nnti jg biasa kak
|
tetep pake kecap sama garam kakak,, biar enak maknnya,, dietnya janfgan dibuat nyiksa,,, nnt malah jadi awal2 semnagat masuk pertegahan udah
|
diet ga berarti harus rebus2an ko :)
2018年01月12日 会员：: nadhinadi
|
kita juga membutuhkan garam dalam tubuh. jadi jangan terlalu anti garam ya..
2018年01月12日 会员：: widayanti_titin
|
Makasih kak untuk masukannya
2018年01月12日 会员：: yulia apriliana
|
yang penting itu " ngak berlebihan" itu prinsip yg baik dan benar 😀
|
|
|