|
Så frustrerande - jag tycker inte jag fuskat...
|
58.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
931 千卡
|
脂肪: 56.19克 | 蛋白质: 76.11克 | 碳水物: 31.53克.
早餐: Spenat, Bygdens Rökt Kalkon, Avokado, Stekt Ägg, Mjölk (Fettfri). 晚餐: Kalkon, Gouda eller Edamer Ost, Ägg. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
 评论
Det kan vara vattenvikt eller ökad muskelmassa om du har tränat.
+0,3 kg är ingenting att vara besviken över, det är normalt att gå upp och ner lite från dag till dag. Det kan hända att du redan visste det men om inte så vet du det nu iallafall. Hoppas du har en trevlig dag!
|
Tack! Vilket fint inlägg ☺
|
|
|