在2018年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 48.76克 | 蛋白质: 40.74克 | 碳水物: 161.76克.
早餐: Golden Toast American Sandwich (38g), Nutella Nutella, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g). 午餐: Desira Grieß Dessert Pflaume, Rio D'oro Milde Orange-Acerola, Aldi Emmentaler Gerieben, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Golden Toast American Sandwich (38g). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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