在2018年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2886 千卡
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脂肪: 89.47克 | 蛋白质: 161.03克 | 碳水物: 370.41克.
早餐: Don Jerez Cappuccino Solubile, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Bio Simply Corn Flakes, Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè (Istantaneo), Frutta Secca Mista, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon. 午餐: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Seppie, Cavolfiore, Pomodori Rossi, Pane Integrale, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Cavolfiore, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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