在2018年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 45.06克 | 蛋白质: 105.33克 | 碳水物: 121.62克.
早餐: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Руккола. 晚餐: Добрый Апельсиновый Сок, Болгарский Перец, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Молоко 3,2%, Яичный Белок. 小食/其他: Лента Банан, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Редис. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|