在2018年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 44.44克 | 蛋白质: 53.47克 | 碳水物: 141.29克.
早餐: Kue Mentega atau Gula, Teh Hijau, Telur Rebus. 午餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bihun (Dimasak). 晚餐: Sari Roti Roti Tawar, Teh Hijau, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tropicana Slim Minyak Jagung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Telur Rebus, Hatari Malkist, Pepaya, Teh Hijau. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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