在2018年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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488 千卡
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脂肪: 7.81克 | 蛋白质: 60.85克 | 碳水物: 19.63克.
早餐: Tostadas de Pan Integral, Manfrey Queso Untable por Salut Light, Café Colado. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). 晚餐: SanCor Queso Porsalut Light, Huevo a la Plancha. 更多的......
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稳定体重
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