|
1430 千卡
|
脂肪: 53.87克 | 蛋白质: 123.36克 | 碳水物: 107.94克.
早餐: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный "Фитнес", Кофе, Му-У Молоко 1,5%, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Яйцо. 午餐: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Просто Гречка, Мясновъ Фарш Индюшачий. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Брокколи, Яичный Белок. 小食/其他: Арахис, Куриное Филе, Му-У Молоко 1,5%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 更多的......
|
|
评论
все полезно, просто, вкусно - дас ист фантастишь))
|
Ооочень вкусно. Особенно, когда знаешь, что ешь и худеешь.
2018年01月11日 会员:: Sexy_Liya
|
и никакого холодца и водки с солеными рыжиками)) счастье в простоте))
|
Tyurin 🙈 Старый Новый год еще впереди.
2018年01月11日 会员:: Sexy_Liya
|
А вот куда теперь девать холодец? 😞 муж уехал в командировку, а я все, пошли нафик все холодцы!!!
2018年01月11日 会员:: mystery15
|
mystery15 Рано начали. Было надо конца недели подождать. 😁
2018年01月13日 会员:: Sexy_Liya
|
|
|