在2018年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2739 千卡
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脂肪: 71.83克 | 蛋白质: 170.05克 | 碳水物: 353.94克.
早餐: Hortifruti Manga Tommy, Pão Francês, Litoral Manteiga Comum com Sal, Ovo (Inteiro). 午餐: Banana Nanica, Fini Tubes Morango, Village Panetone Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Prozis 3 Whey, Nestlé Leite Moça. 晚餐: Espaguete de Trigo Integral (Cozido). 小食/其他: Nestlé Leite Moça, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Kicaldo Polvilho Doce. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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