在2018年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 62.86克 | 蛋白质: 53.41克 | 碳水物: 42.76克.
午餐: Daco Bello Graines de Sésame, Sauce de Soja (Tamari), Huile d'Olive, Florette Le Chou Blanc, Sauce Sriracha, Kania Bouillon de Légumes, Gingembre, Ail, Sirop d'Erable, Ketchup, Céréal Bio Tofou Nature. 晚餐: Lovechock Chocolat Cru aux Mûre Blanche et Vanille, Abbot Kinney's Coco Start, Sojasun Yaourt Nature, Sojasun Yaourt Nature. 小食/其他: Amandes. 更多的......
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2202 千卡
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运动:
看电视 - 3 小时, 驾驶 - 30 分钟, Travail sur PC - 8 小时, 烹饪 - 30 分钟, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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