在2018年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1334 千卡
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脂肪: 82.55克 | 蛋白质: 51.33克 | 碳水物: 104.99克.
早餐: Roka Marulu, Pınar Labne, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. 晚餐: Kıymalı Pide. 小食/其他: Keçiboynuzu, Fındık, Mandalina, Portakal, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı, Badem, Kaju, Fındık, Antep Fıstığı. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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