在2017年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1138 千卡
|
脂肪: 28.66克 | 蛋白质: 66.89克 | 碳水物: 159.43克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Лосось, Хлеб с Отрубями, банан Мини, Клеверный Мед, Eti Lifalif Овсянка. 午餐: Брокколи на Пару, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Лосось. 晚餐: Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Лосось на Пару. 小食/其他: Кофе с Молоком, Груша, Морковь, Мандарин, Пастила, Курага. 更多的......
|
|