在2018年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 45.59克 | 蛋白质: 41.43克 | 碳水物: 141.74克.
早餐: Teh Hijau. 午餐: Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Hatari Malkist, Teh Hijau, Cireng, Bawang Putih Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Paprika Merah Manis, Nasi Putih. 小食/其他: Teh Hijau, Tomat Merah, KFC Perkedel, Hatari Malkist. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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