|
Доброго Утречка!!! ☀️ Плотненький завтрак на 432 ккал из овсянооладушек, йогурта и печенек с малиновым вареньем 😺
|
1406 千卡
|
脂肪: 47.43克 | 蛋白质: 85.07克 | 碳水物: 158.41克.
早餐: Биомакс Био-Йогурт Черника, Сахарное Печенье (с Маргарином), Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Корейская Заправка для Моркови, Помидоры, Сэн Сой Фунчеза. 晚餐: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Плов с Говядиной. 小食/其他: Джаз Арахис в Шоколаде, Холодец, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана . 更多的......
|
|
 评论
а можно рецепт овсяноблин на,уж очень аппетитные ))
2018年01月10日 会员：: khramtsovayu
|
Khramtsovayu, на данном фото: 40г овсяных хлопьев, 30мл молока и 1 яйцо. Все смешат. И обжарить с двух сторон. Но обычно я делаю на кефире, просто сегодня его не было))
2018年01月10日 会员：: an.darya
|
2018年01月10日 会员：: an.darya
|
2018年01月10日 会员：: khramtsovayu
|
|
|