在2018年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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717 千卡
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脂肪: 18.64克 | 蛋白质: 49.61克 | 碳水物: 87.39克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Хлопья Гречневые. 晚餐: Плов со Свининой. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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