在2018年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 66.34克 | 蛋白质: 85.51克 | 碳水物: 176.55克.
早餐: Доктор Столетов Аскорбинка, Утро Родины Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс, Ашан Хурма, Мультизерновой Хлеб, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат с Авокадо, Усенко Котлета Мясная по-Капитански с Картофелем. 晚餐: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Йогурт Домашний, Тыквенные Семечки, Помидоры, Котлета Домашняя. 小食/其他: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Vici Крабовое Мясо Приорити, Ашатли Йогурт, Творог (Обезжиренный), Вемол Йогурт Вишня-Черешня, Сырники, Ашан Хурма, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|