在2018年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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631 千卡
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脂肪: 26.17克 | 蛋白质: 53.78克 | 碳水物: 52.52克.
早餐: Léger Magermilch, Espresso. 午餐: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (Geschält), Sonnenblumenöl, Sojasoße (Shoyu), Zucchini, Zwiebeln, Shirataki Nudeln. 晚餐: Grüne Oliven, Sojasoße, Migros Cherrytomaten, Zwiebeln, Champignons Frisch, Pazifischer Kabeljau. 小食/其他: Kaugummi (Zuckerfrei), Passionsfrucht, Coop Naturaplan Bio Pastrami, Kaugummi (Zuckerfrei), Kaugummi (Zuckerfrei). 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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